如何去掉人体内的‘火’
[font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000][b]人们常说的生火，如咽喉肿痛、牙龈肿痛等等。一般就会买牛黄解毒丸等药自己吃来解决毛病，但效果不一定好。但是你知道中医有哪几种火？不同的火要用不同的法子扑灭？ [/b] [/color][/size][/font][b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000] 1、心火 ----表现嘴苦，舌尖有红点 一般脾胃也不好。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000]扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡水喝，严重的要吃中药"籽麦清火片"。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000] 2、肝火 ----表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000]扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000] 3、脾火 ----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000]扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000] 4、肺火 ----表现脸有疖子，嘴有辣味。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000]扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000] 5、肾阴虚火旺 ----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。 [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000]扑火方法：吃中药＂籽百地黄丸＂ [/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=4][color=#ff0000] 6、胃火 ----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃 引起口腔异味）。牛黄清胃丸。 [/color][/size][/font][/b] “火”是中医概念中的一种病理状态，通常表示身体内部的炎症、发热、烦躁、口渴、口干舌燥等症状。以下是一些可能有助于缓解人体内的“火”的方法：
1. 饮食调理：饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，多食用蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，以帮助排除体内毒素和废物。
2. 调节情绪：避免过度紧张、烦躁、焦虑等负面情绪，可以进行适当的放松、冥想、瑜伽等活动，以帮助缓解压力和焦虑。
3. 适当运动：适当的运动可以促进身体的代谢和循环，有助于排除体内的废物和毒素，但需要避免过度的运动和剧烈的运动。
4. 中医调理：可以咨询中医师，寻求相关的中医调理方法，例如针灸、中药等，以帮助缓解人体内的“火”。
请注意，以上方法可能对不同的人有不同的效果，如果您的症状比较严重或持续时间较长，建议咨询医生或中医师，以寻求更专业的诊断和治疗建议。
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