南瓜红枣排骨汤
南瓜红枣排骨汤的制作材料：[b]主料：[/b][url=http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/db7e4156da01a77a.htm][color=#0066cc]南瓜[/color][/url]700克,猪排骨(大排)500克,[url=http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/9c7972bf996ee08e.htm][color=#0066cc]枣（干）[/color][/url]100克,[url=http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/c373850cd0329309.htm][color=#0066cc]干贝[/color][/url]25克
[b]调料：[/b][url=http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/157f17e0c791bf37.htm][color=#0066cc]姜[/color][/url]3克,[url=http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/7ff359267956dfb6.htm][color=#0066cc]盐[/color][/url]3克
教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃
1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块；
2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净
3. 红枣洗净，去核；
4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；
5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
[b]小帖士-健康提示：[/b]
补中益气，健筋骨。
南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。
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