快来答题—看看你是否能长寿
美国3月的《健康》杂志上刊登了这样一篇测试题，回答问题测试你的最长寿命。[size=16px][b]1.当你面对压力时，你应对的怎样？[/b][/size]
[size=16px]a)非常好—我能从容应对。[/size]
[size=16px]b)还可以。我有减压的方法，比如瑜伽锻炼、散步或给朋友打电话。[/size]
[size=16px]c)不太好。我很难摆脱压力对我的影响。[/size]
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[size=16px][b]2.你有没有经常进行脑力锻炼，如学习外语、玩棋牌游戏等？[/b][/size]
[size=16px]a)每周两次。[/size]
[size=16px]b)每周一次或每月一次。[/size]
[size=16px]c)很少甚至没有。[/size]
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[size=16px][b]3.你是否有规律地跟朋友们交往？[/b][/size]
[size=16px]a）是的，我有很多朋友，我喜欢社交。[/size]
[size=16px]b) 是的，我有个很小的好朋友圈。[/size]
[size=16px]c) 没有，我常常是一个人，或只跟我的伴侣在一起。[/size]
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[size=16px][b]4.你的父母或祖父母及亲属中有没有年龄超过97岁的？[/b][/size]
[size=16px]a)有。[/size]
[size=16px]b)没有。[/size]
[size=16px]c)不知道。[/size]
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[size=16px][b]5.你的父母或兄弟姐妹中有没有患心脏病或糖尿病的？[/b][/size]
[size=16px]a)有。[/size]
[size=16px]b)没有。[/size]
[size=16px]c)不知道。[/size]
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[size=16px][b]6.你通常花多少时间锻炼？[/b][/size]
[size=16px]a)每次30分钟，每周至少5次。[/size]
[size=16px]b)大约每周两次，或者有规律地做一些运动，如打理花园或散步。[/size]
[size=16px]c)很少甚至没有。[/size]
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[size=16px][b]7.你的体重是不是在正常范围之内？[/b][/size]
[size=16px]a)是，我的体重在正常体重范围之内。[/size]
[size=16px]b)非常接近—我的体重略超出正常范畴，但是我没有任何因为超重引起的健康问题。[/size]
[size=16px]c)我的体重远远超过了正常体重范围，我常常感到体倦和容易出现气喘。[/size]
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[size=16px][b]8.你是否吸烟？[/b][/size]
[size=16px]a)是。[/size]
[size=16px]b)不是。[/size]
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[size=16px][b]9.你是否使用牙线？[/b][/size]
[size=16px]a)每天都使用。[/size]
[size=16px]b)偶尔使用。[/size]
[size=16px]c)不使用。[/size]
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[size=16px][b]10.你经常吃红肉吗？[/b][/size]
[size=16px]a)每周4次或更多。[/size]
[size=16px]b)每周2—3次。[/size]
[size=16px]c)每周一次或不吃。[/size]
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[size=16px][b]11)你有没有在38岁以后生孩子或在54岁以后绝经？（如果你年龄很小或没有孩子，选择b)[/b][/size]
[size=16px]a)是。[/size]
[size=16px]b)不是。[/size]
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[size=16px][b]12.去年你有没有看你的家庭医生？(体检）[/b][/size]
[size=16px]a)看过。[/size]
[size=16px]b)没有，但是我每年看一次妇科医生。[/size]
[size=16px]c)没有。[/size]
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[size=16px][b]13.你怎样评价你的睡眠？[/b][/size]
[size=16px]a)非常好—我睡眠充足，当我醒来的时候感到头脑清醒、休息充分。[/size]
[size=16px]b)一般，我睡眠不足，白天经常感到疲劳。[/size]
[size=16px]c）不太好—我想睡好，但是我时常会失眠。[/size]
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[size=16px]答案：女性从89岁开始加或减，男性从86岁开始。[/size]
[size=16px]1.a)0 b)0 c)-5[/size]
[size=16px]2.a)+5 b)+2 c)0[/size]
[size=16px]3.a)+10 b)+2 c)0[/size]
[size=16px]4.a)+10 b)0 c)0[/size]
[size=16px]5.a)-3 b)0 c)0[/size]
[size=16px]6.a)0 b)-2 c)-5[/size]
[size=16px]7.a)0 b)0 c)-8[/size]
[size=16px]8.a)15 b)0[/size]
[size=16px]9.a)0 b)-3 c)-3[/size]
[size=16px]10.a)-5 b)-5 c)0[/size]
[size=16px]11.a)+5 b)0[/size]
[size=16px]12.a)0 b)0 c)-3[/size]
[size=16px]13.a)0 b)-2 c)-2[/size]
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[size=16px]结果：你的大约寿命是（ ）岁。[/size] 87
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