刘亦菲秘制3款吃不胖的食谱
[p=30, 2, left][b]no.1 杂食瘦身食疗法[/b][/p][p=30, 2, left]早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;[/p][p=30, 2, left]中餐：碗饭+菜;[/p][p=30, 2, left]晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)。[/p][p=30, 2, left][b]no.2 优酪乳瘦身食疗法[/b][/p][p=30, 2, left]起床后：两杯水[/p][p=30, 2, left]早餐：蔬菜汁200cc[/p][p=30, 2, left]中餐：优酪乳500克[/p][p=30, 2, left]晚餐：蔬菜汁200cc[/p][p=30, 2, left]就寝前：1-2杯水[/p]
[p=30, 2, left][b]no.3 苹果瘦身食疗法[/b][/p][p=30, 2, left]早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶叶蛋);[/p][p=30, 2, left]苹果餐：从中午12:00开始，每2小时吃一个苹果直至晚上8:00一共五个，吃完就不再进食。[/p]
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