潮州咸煎肉
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[tr][td][p=30, 2, left][b][font=宋体][size=10.5pt]潮州咸煎肉[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=10.5pt][/size][/font][/b][/p][/td][td][p=30, 2, right][b][font=宋体][size=10.5pt]2009-02-05 17:17:45[/size][/font][/b][/p][/td][td][p=30, 2, right][b][font=宋体][size=10.5pt][/size][/font][/b][b][font=宋体][size=10.5pt][/size][/font][/b][/p][/td][/tr]
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[tr][td][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]这个潮州咸煎肉是一位朋友的祖传秘方，材料做法看起来平平无奇，可是成品让人非常惊喜，好吃得停不了口。。[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]
喜欢吃肉肉的朋友一定要试试喔！
材料：
五花肉两块
盐适量，大约1.5 tbsp
铸铁锅（一定要用铁锅）
首先把五花肉洗干净，去皮，然后入锅加水煮至7分熟。
把煮好的肉捞出来，然后均匀的撒上盐，基本上表面都沾上盐就好了，然后用一个干净的袋子或者zipped lock bag装起来，腌一个晚上。
第二天，把腌好的肉拿出来，在一个铸铁锅（我新买了一个铸铁镬，马上开用了。。）
首先锅里下大约一杯的水，然后把肉块放到锅里，大火煮滚，然后转小火，直至水份完全的蒸发。。
不断的翻动肉块，然后慢慢的，猪油就熬出来了，记得要用小火煎。。
大约30分钟后，五花肉的表面都煎得脆脆的了，颜色好诱人喔。。
起锅沥干油
切块，据说要切成大约1 cm 厚的肉块口感才最好喔。。
好好吃的潮州咸煎肉，很有古早味喔！[/size][/font][/p][/td][/tr]
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[/table] 摘自文学城一位大大的精华，可惜忘记是谁了。
我尝试做了一次，挺好吃的，可惜老公不爱吃肥肉。喜欢吃肥肉的可以做一做。有一点麻烦就是需要用铁锅。嘿嘿。
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