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标题: 大侠们快来救救我！ [打印本页]

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-25 09:19 标题: 大侠们快来救救我！

晚上总失眠，白天无精打采，肿么办？大侠们快来救救我！

作者: elam63 时间: 2012-6-25 09:43

缺乏运动吧. 去爬爬山吧, 或者去健身房. 白天做些消耗体力又比较有意思的事情.

作者: elam63 时间: 2012-6-25 10:19

还有一点, 你吃多维吗? 如果没有的话, 可以试试开始吃. 精神会好点.

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-25 10:34

回复 3# elam63

谢谢答复，我试试吧

作者: wsy2011 时间: 2012-6-25 11:27

可能太无聊了，有一段时间我也这样，再多吃维生素都没用，听说这个地方很催人老的里。真郁闷啊！

作者: elam63 时间: 2012-6-25 11:45

回复 5# wsy2011

这个地方要是催人老, 有什么地方不催人老呢?
这里比起我以前呆的美国中部地区可好玩多了.
这里每天阳光明媚, 湛蓝的天空, 多美啊. 要是每天都是阴雨绵绵, 看着灰蒙蒙的天空, 那才郁闷呢.
人有时候就是这样, 每天上班, 朝九晚五, 闲累, 闲忙, 老梦想着过自由自在的退休生活.
真的退休了, 又觉得没事做, 太无聊.

所以说人要有健康的兴趣爱好. 兴趣爱好可以让你交到志同道合的朋友, 可以让你的生活丰富多彩.
如果你什么都不喜欢做, 那生活真的是没什么意思, 而且不管你住在那里, 都没意思.

作者: wsy2011 时间: 2012-6-25 12:27

ScorningDry to bone sun damages your skin especially women's fragile skin . Where to go ? Go to casino to gamble? If you make freinds here , you will be definitely frustrated if you don't believe try.

作者: wsy2011 时间: 2012-6-25 12:41

I mean scorching blazing sunshine and dry to bone air

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-25 14:41

我不要老啊！我要青春永驻！

作者: Irene 时间: 2012-6-25 15:17

本帖最后由 Irene 于 2012-6-25 15:45 编辑

ScorningDry to bone sun damages your skin especially women's fragile skin . Where to go ? Go to ca ...
wsy2011 发表于 2012-6-25 12:27

看事物太negative, 这种心态也容易变老哟.
多想想自己的不足, 与人交往就会愉快很多.
防人之心不可无, 害人之心不可有.
老天在看着呢!

作者: Irene 时间: 2012-6-25 15:24

我不要老啊！我要青春永驻！
Rebecca79 发表于 2012-6-25 14:41

想那么多干吗? 每天快快乐乐的, 才能青春永驻啊(我指的是心理年龄).

作者: wsy2011 时间: 2012-6-25 15:47

I had the same ideas before and i wish i still had but i met so many negative things and negative people here. Too frustrating. I assume if you were in my shoes you will have the feelings i have now.I really want to change but don't know what and how i can

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-25 15:52

回复 11# Irene

说的对，就是忧虑太多才睡不着。

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-25 15:53

回复 12# wsy2011

但我始终认为大部分人是好的，就是自私了点。

作者: wsy2011 时间: 2012-6-25 15:59

虽然我不是基督徒，我对天发誓我是怀着一个新移民特有的那种憧憬——能在异国他乡找到a true freind 交朋友的。心底坦荡没有一点私心，更没有防人心（当你用心交朋友的时候你就会忘了这句古人的遗训的）所以才被别人骗了利用了，教训啊

作者: TT43 时间: 2012-6-25 16:20

I had the same ideas before and i wish i still had but i met so many negative things and negative pe ...
wsy2011 发表于 2012-6-25 15:47

不了解情况，也许你换个地方就好了，Las Vegas 不适合你？

作者: Irene 时间: 2012-6-25 16:39

虽然我不是基督徒，我对天发誓我是怀着一个新移民特有的那种憧憬——能在异国他乡找到a true freind 交 ...
wsy2011 发表于 2012-6-25 15:59

不懂什么叫真正的朋友? 我只知道要宽以待人, 就不会有那么多的complain了. 高高兴兴是一天, 不高兴也是一天, 为何不使自己高高兴兴地过一天呢? 人生就那么几十年. 声明: 我不是任何教徒.

作者: 大只若鱼 时间: 2012-6-26 12:35

亲爱的，这是怎么了？
看你的博客不是很欢快的吗？生活那么丰富多彩。
哈哈，你不知道我有多羡慕你呢。

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-26 14:17

回复 18# 大只若鱼

唉，苦水往肚里咽啊！

作者: hykll 时间: 2012-6-26 15:20

回复 1# Rebecca79
我们过来陪你，你就会好转了。

作者: eggplantgo101 时间: 2012-6-26 17:11

本帖最后由 eggplantgo101 于 2012-6-26 17:18 编辑

回复 1# Rebecca79

1) 不要老呆在冷气房中，出去走走，热昏了，就好睡喽！

2）打坐，静下心来，不要胡思乱想，不做激烈运动，

3）睡前，喝点葡萄酒，也有帮助，

作者: 大只若鱼 时间: 2012-6-26 17:32

回复 19# Rebecca79

握手！

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-26 22:20

回复 21# eggplantgo101

关键就是静不下来，思虑过多。

作者: Rebecca79 时间: 2012-6-26 22:22

回复 22# 大只若鱼

拥抱！

作者: huanhuan 时间: 2012-6-26 22:41

回复 15# wsy2011

你肿么了啊？遇到的都是些什么人啊！！1建议认识一些高素质的人，比如说我。。。。。。。

作者: 小金 时间: 2012-6-28 21:39

欢欢的素质是听高的。失眠的话吃点脑白金吧。

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