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标题: 夏季甜汤 消暑必备5饮品 [打印本页]

作者: 小金    时间: 2010-8-25 01:00     标题: 夏季甜汤 消暑必备5饮品

香柠苹果汤 

材料:苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。

制法:

1、锅中倒入350ml水,放入苹果,柠檬煮2分钟至沸。

2、冰凉后加入蜂蜜即可。

功效:

消除面部过多油脂,调节油脂分泌,改善气色。



银耳菠萝枸杞汤 

材料:

银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐(小罐),冰糖1大匙。

制法:

1、银耳洗净,用水泡发后去蒂,切成小朵,放进4碗水内,用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。

2、放入枸杞,煮至熟软时加入菠萝片,并加糖调味即可起锅。待凉却后即可。

功效:

具有快速排除体内毒素的作用


杏仁银耳炖木瓜 

材料:

小木瓜1个(约500克)、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。

制法:

1、木瓜去皮去籽,切片入炖盅内。

2、杏仁、蜜枣洗净加入。

3、银耳洗净后去梗,放入滚水中氽烫后加进炖盅。

4、加糖、用保鲜膜密封,隔水炖2小时即可。

功能:

开胃,润肺止咳,润肤丰胸。


绿豆马蹄爽

材料:

200g马蹄,100g绿豆1/2柠檬

制法:

1、马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。

2、绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将其放入马蹄汤水中即可。

功效:

清热解毒,可减少痤疮和皮肤皲裂。


银耳汤

冰糖银耳汤

材料:

银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。

制法:

1、将银耳用温水泡发,取出后去掉耳根,洗净,大块撕开,放入碗内,上蒸笼约10分钟取出。

2、将锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,待糖溶化后,放入红樱桃脯,再用旺火烧沸,起锅倒入银耳碗中即成。

功效:

滋肠益胃,常食可去除雀斑、黄褐斑。



作者: 王平    时间: 2010-9-4 14:09

老婆在做了冰糖银耳枸杞百合甜汤。。我喝了两碗。。。
作者: lvdrunk    时间: 2010-9-4 16:04

老婆在做了冰糖银耳枸杞百合甜汤。。我喝了两碗。。。
王平 发表于 2010-9-4 14:09


现在感觉还好吧?没有七窍流血?




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