蜜汁烤鸡脯
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蜜汁烤鸡脯 作者:毛毛妈 用料:
1:去皮去骨的鸡腿肉550克,洗净沥水,一切两块备用。
2:万字牌生抽酱油1大匙,金兰老抽酱油1大匙,蜂蜜1大匙,柠檬汁2茶匙,白胡椒粉1/8茶匙。
3:菜籽油1.5大匙。
4:蜂蜜2大匙加水1大匙拌匀。
做法: 将沥水的鸡腿肉加2拌匀冰箱腌过夜。然后拌上菜籽油1.5大匙,放入铺了锡箔纸的烤盘上,将烤盘放入预热至375F/207摄氏的烤箱内,烤20分钟。拿出来,刷上4料烤5分钟,翻一面再刷上4料再烤5分钟即可。 |
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